Материалы за 01.02.2023 » Средняя общеобразовательная школа № 16
Абай облысы білім басқармасы
Семей қаласы білім бөлімінің
«№16 Төлеубай Аманов атындағы жалпы орта білім беретін мектебі» Education Department of Kerbulak district
Reception room:
+7(7222)563478
bookkeeping:
+7(7222)568278
Version for
visually impaired
Board of Trustees отырысы
01
февраль
2023
Board of Trustees отырысы
​ Семей қаласындағы Төлеубай Аманов атындағы 16 мектепте мектеп директоры Б. Қ. Құрманғалиева Board of Trusteesте 2022 жылда атқарылған жұмыстар, жан басына шаққандағы қаржыландыру бойынша бөлінген бюджет қаражатының игерілуі туралы есеп берді. Board of Trustees мүшесі «Айша-Бибі мәдени- ұлттық орталығының» директоры  Айман Ибраевна мектеп директорының жұмысына жоғары баға берді. Board of Trustees төрағасы Дәурен Жұмағалиұлы алда атқарылатын  жұмыстарға тоқталды. 
Дұрыс тамақтану: Рационда болуы қажет 12 көкөніс
01
февраль
2023
Дұрыс тамақтану: Рационда болуы қажет 12 көкөніс
Көптеген зерттеулер жаңа піскен көкөністер ағзаның жалпы жағдайына, көңіл күйіне және сыртқы келбетіне жағымды әсер ететінін дәлелдеп отыр. Көкөністер созылмалы аурулар қаупін төмендетеді. Олардың ағзаға жетіспеуі күйзелістің пайда болуына ықпал етеді. Бұл жағдай орын алмас үшін күніне 5 көкөністен аз жемеу керек. Сондай-ақ, көкөністерді балғын түрінде немесе буға піскен күйінде жеу маңызды. Кез келген адамның тамақтану үлесінде (рацион) болуы керек көкөністерді ұсынамыз.